Skok na osrednjo vsebino

Napovednik dogodkov

Izpostavljeni: Dogodki

NO_RESULT
nov  2022 30

Brezplačna sredina sproščanja z Armino

Opažate, da ste iz dneva v dan bolj napeti? Doživljate preveč stresa in ste zakrčeni? To zakrčenost in napetost med drugim povzročata strah in stres. Kadar stres (povzročajo ga stresorji v dnevu) traja dlje časa, lahko negativno vpliva na vaše počutje, učinkovitost. Predstavljate si v kakšnem stanju je vaše telo, če stres doživljate vsak dan v tednu, vse tedne v mesecu in vse mesece v letu. Z učinkovitimi vajami in s tehnikami dihanja in sproščanja, dovolite vašemu telesu biti zdravo in sproščeno oziroma umirjeno.

Da boste zopet bolj učinkoviti, da si izboljšate svoj fokus in koncentracijo, da boste zopet polni energije, smo za vas pripravili brezplačna Sredina sproščanja z Armino.

Vsako sredo v novembru, med 8.00 in 9.00 uro, se nam lahko pridružite na ZOOM-u .

Začnemo 2. novembra 2022 ob 8.00 uri.

 

Datumi za sredina sproščanja:

- 2.11.2022; 8.00-9.00

- 9.11.2022; 8.00-9.00

- 16.11.2022; 8.00-9.00

- 23.11.2022; 8.00-9.00

- 30.11.2022; 8.00-9.00

 

V seriji petih srečanje vam nudimo:

  • Različnih tehnike dihanja
  • Vaje za sproščanje
  • Čuječnost
  • Energijske vaje

 

Sredina sproščanja bo vodila Armina Džafič, mentorica, predavateljica, coach in medij.

 

Prijave na sredina sproščanja so možna tukaj.

 

Delavnice potekajo v sklopu projekta Eu info točka - postani aktivni državljan, ki ga sofinancirajo Občine Jesenice, Kranjska Gora, Bled, Bohinj in Gorje in pod okriljem kampanje Time to move.

Dodatne informacije

  • Organizator?: Razvojna agencija Zgornje Gorenjske
  • Kdaj?: v sredo, 30. novembra, ob 8. uri
  • Kje?: preko aplikacije Zoom
  • Info?: Več informacij in prijave na www.ragor.si
* Za verodostojnost podatkov je odgovoren organizator dogodka!

Prihajajoči dogodki

Dodatne informacije
  • Organizator? KUD Triglav
  • Kdaj? v nedeljo, 11. decembra, ob 17. uri
  • Kje? Kulturni dom Julke in Albina Pibernika na Slovenske Javorniku
  • Info? Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Dodatne informacije
  • Organizator? DU Javornik - Koroška Bela
  • Kdaj? v ponedeljek, 12. decembra, ob 10. uri
  • Kje? Dom dr. Franceta Bergelja
  • Info? Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Angleške igralne urice

Dodatne informacije
  • Organizator? Občinska knjižnica Jesenice
  • Kdaj? v ponedeljek, 12. decembra, ob 17. uri
  • Kje? Oddelek za otroke, Občinska knjižnica Jesenice
  • Info? prijave na telefon 04 5834 201 oz. na Oddelku za otroke

Dodatne informacije
  • Organizator? DU Jesenice
  • Kdaj? v ponedeljek, 12. decembra, ob 17. uri
  • Kje? Dom DU Jesenice, Pod gozdom 13
  • Info? Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.; tel. št.: 04 583 26 70

Uporabne povezave